内なる力を引き出す
やさしいコミュニケーション
ＰＲＯＦＩＬＥ
イノベーションコーチ・ファシリテーター
松下 琴乃
Kotono Matsushita
仕事でもプライベートでも『こっちゃん』と呼ばれています。是非、そう呼んでください！
1982年生まれ。愛知県名古屋市出身。高校卒業後、スペインとドイツで現代美術を学ぶ。帰国後はコンテンポラリーアートに関わりながら、早稲田大学人間科学部にてアートマーケットを研究。
卒業後は外資系金融機関にてマーケティングを担当。出産と離婚を機に、拠点をを名古屋に移す。アートのコンサルティングとデザイン業にで起業。国内の企業向けに絵画の販売、コンサルティング、デザインを用いた支援を行う。2017年よりコーチとして活動開始。
現在は、U理論やコーアクティブコーチングをベースとし、個人と組織の変容・変革をサポートしている。
プライベートでは1児の母。
コーチングとは
対話により、クライアントの能力、考え、意欲、自主性、自立性を引き出し、主体的な目標達成をサポートするコミュニケーションです。
また、自己実現をサポートするシステムであり、主体的行動、成長を促すコミュニケーションでもあります。
アドバイスや問題解決方法の提案はせず、クライアントのリソースを最大限引き出すサポートをします。
コーチングを受ける
クライアントの盲点にアプローチすることで、本質的な変容が起こり、行動・結果が変わります。コーチをつけることでより大きなゴールに短時間で到達できたり、自分の人生の目的に沿った目標設定ができるようになります。
《関わりの前提となるスタンス》
●誰もが無限の可能性を持っている
●答えはクライアントの中にある
●コーチは答えを引き出すパートナー
●今、この瞬間からお互いで創る
●本質的な変化を呼び起こす
コーチングを受ける期間
基本は、導入セッション実施後、通常セッション6回(約3ヶ月)でワンクールとなります。
※その後は一ヶ月ごとの更新となります。
※セッション期間・セッション頻度は、ご希望に応じてアレンジ可能です。
コーチングは継続的に受けることで最大限に効果を発揮します。一度で大きな気づきが得られることはありますが、その響きの方向に歩み続けること、自分らしい選択をして、具体的な行動で表現していくことで、より効果を実感できます。
カウンセリングとの違い
共通しているのは、コミュニケーションによる支援、相手の気付き、主体性、自立性を重んじる点です。
カウンセリングはクライアントが精神的問題を抱えていること、その問題解決がゴールとなっているケースが多いです。また、癒しと理解に焦点を当てる特徴があります。
コーチングは潜在的な可能性の発掘と顕在化に焦点を当ててクライアントと関わります。また、コーチングでは問題解決をしません。クライアントの内なる力を引き出し、自走できる状態をサポートします。
こっちゃんのコーチング
３つの特徴
１）セルフケア
コーチングの効果を最大限発揮させるために必要不可欠なのは、クライアントのコンディション！もちろん、コーチ側のコンディションも重要ですので、私自身セルフケアを日々行っています。コンディションが整っていないと、コーチングを受けても機能しづらかったりするのですよね。あなたのためにプログラムを組みベストな土台作りをサポートします。
セルフケアの必要性←Click
２）NCRW
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Naturally
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Creative
-
Resourceful
-
Whole
上記の頭文字をとったものがNCRWです。《人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である》というスタンスでコーチングを行います。
３）イノベーション
卓越したパフォーマンスを発揮している過程において発生している『内面の在り方』『意識の変容』を扱います。過去の延長線上ではない変容やイノベーションを個人、ペア、チーム、組織、コミュニティ、社会のレベルで起こすための原理と実践の手法を明示したU理論をベースにしたコーチングを提供しています。
※U理論とは、マサチューセッツ工科大学（MIT）スローン校の経営学部上級講師、オットー・シャーマー博士によって提唱された、新たな現実を生み出すための理論です。世界中の優良企業の風土改革、環境問題や紛争解決などの手法として採用されています。
こんな方にオススメ
コーチングを受けることで期待できる変化
◆自己認識が高くなる
◆価値観に沿った行動が自然に出来るようになる
◆自己肯定感が高くなる
◆思いと行動が繋がる
◆人生の目的を知ることで自分軸が強固になる
◆自分にも他人にも優しくなれる
◆変化に対し、好奇心を持つことが出来る
◆ネガティブな感情の扱い方を知る
◆もっと自分が好きになる
◆自分との対話の質が上がる
◆自ら問いを生み出す土壌がある
◆チャレンジすることが怖くなくなる
◆短期間で期待以上の結果を出せる
◆どのような在り方で生きていくか意識的になる
◆自分の扱い方を知ることで余裕が生まれる
◆自分のリソースを最大限発揮できる
●やりたい事があるのに一歩踏み出せない
●本質的に自分を変えたい
●根本的に何かしらの違和感があり前に進めない
●何年も同じようなサイクルを繰り返している
●仕事の成果や結果と、充実感が繋がっていないと感じる
●頭ではわかっているのに行動が変わらない
●やる気はあるのに行動が伴わない
●人のことが気になって集中できない
●プラスのエネルギーで人生を歩んでいきたい
●どちらかというと不本意な選択が多い
●やりたいことよりもすべきことの方が多い
●自己啓発に疲れた
●自分の可能性を広げたい
●人生を思いっきり楽しみたい
●これまでとは180度違う自分と出会ってみたい
●仕事や家庭での在り方を見直したい
●とにかく結果を出したい
●どうしても叶えたい夢がある
Coaching Service
Price
【導入セッション】
導入セッションの目的は、これから始まるコーチングについてお互いが合意し、ゴールを確認し、関係性を明確にすることです。この導入セッションは、お互いにとって何がベストに作用するのかを見極めるチャレンジの場でもあります。コーアクティブコーチングの礎の１つでもある意図的な協働関係を構築します。堅苦しいものではなく、お互い自由に意見を出し合い、これからの関係性のデザインを行っていきます。
導入セッション 39,800円（税抜）（120分～150分）
内容・・・導入セッション+オリエンテーション
【初めての方】
コーチングは、生身の人と人との対話なので、相性がとても大切です。コーチをつける意味、相性があうかどうか、肌感覚で確かめてください。初めての方には必ず体験セッションを受けていただいております。
【レギュラーセッション】
3か月：1クール
コーチング・セッションの通常パターンは月２回、各60分行われます。（オンライン・ZOOM）
セッションは、毎回クライアントが選択したテーマに沿って進めていきます。セッションでの気付きや学びをベースに、クライアント自身が次にどこに向かうのか、何をするのかを決定します。次回のセッションまでに実際の行動を行い、また新たな学びを得るというサイクルを回していきます。よって３ヶ月を1クールとしてセッションを行います。（1クール後はクライアントとの合意に基づきセッション頻度の変更OK）
レギュラーセッション 120,000円（税抜）
（3か月：6回・各回60分）
内容・・・セルフケアを含んだセッション
体験セッション 5,000円（税抜）（45分）
内容・・・サンプルセッション+オリエンテーション
【関係コンディショニングセッション】（2020年より）
今まで自分が繰り返してきたパターンを人間関係から見つめることで新たなアプローチの可能性を見出します。苦手な人との関係性の中から、自分を深く見つめ、未来に向かう足がかりとします。
関係コンディショニングは、U理論をベースにした苦手な人との関係性を変えるメンタルモデルを扱うコーチングです。自分が当事者となって頭を悩ませている関係性を定期的に見直していきましょう！
※メンタルモデルとは認知心理学の用語で現実を認知する前提にある思い込みや規制概念を意味するものです。このセッションでは幼少期の経験をもとに無意識に形成された『自分は○○だ』という根深い思い込み、最も深いところにある信念と定義付けます。
※U理論とは、マサチューセッツ工科大学（MIT）スローン校の経営学部上級講師、オットー・シャーマー博士によって提唱された、新たな現実を生み出すための理論です。世界中の優良企業の風土改革、環境問題や紛争解決などの手法として採用されています。
関係コンディショニング
（RC）セッション ー円（税抜）（1回・45分）
内容・・・U理論をベースにしたメンタルモデルを扱うセッション
【サンプルセッション】
まずは一度体験してから考えたいという方へ。
はじめてコーチングを受ける際は勇気がいりますよね。コーチングは、生身の人と人との対話なので、相性がとても大切です。コーチングを体感していただくこと、相性があうかどうか、肌感覚で確かめて頂く機会です。
コーチングに関する簡単な説明とセッションの体験（３０分程度）、事前に確認しておきたいことなど質問にもお答えします。その上で、今後の継続コーチングについてご検討ください。
サンプルセッション 5,000円（税抜）
（1回・60分）
内容・・・初めての方を対象にしたコーチングの説明とサンプルセッション